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Intensive Split FR 07/02/26 Middle Split Crash Y
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Bendy Flash - Souplesse Jambes - Adducteurs - Niveau 1 - Avec Julie
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09:58
Bendy Flash - Souplesse Dos - Ouverture de coeur - Niveau 1 - Avec Nathalie
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ABS Factory 15' 02/02/26 FR J
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Intensive Backbend E19 FR 01/02/26 Vertical Wheel Pose Y
INTENSIVE BACKBEND #19 Pose : Vertical Wheel Pose
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Intensive Split FR 31/01/26 Eiffel Tower Split Mél
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ABS Factory 15' 26/01/26 FR J
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Bendy Flash - Souplesse Jambes - ouverture de hanches- Niveau 3 - Avec Yannick
Playlist of the Week - Classic Edition
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01:04:56
Train With Us 02/02/26 S3E23 S&Y
Saison 3 Épisode 23 : " La Fente de Rio" Final Pose : Fente Active Pied-tête (Pied avant Surélevé)
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59:25
Bend & Split Party 02/02/26 S
Final Pose : Front Split 2 jambes pliées avec Backbend
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Advanced Training 02/02/26 FR Pigeon Pied Tête en Actif J
Pose: Pigeon pied-tête en actif
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Gain Flexibility FR 02/02/26 Pont & Variations Y
Module : Pont & Variations Thème : Chameau à 1 main
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Shape Your Body 30' FR 02/02/26 Crevette - Prépa physique Y
Module : Crevette Thème : Préparation Physique à la montée
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Be Healthy FR 02/02/26 Cervicales douceur et lâcher prise N
Cervicales: mobilité détente et lâcher prise Chakra de la gorge
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Bend & Split Easy 02/02/26 Y
Thème : Middle Split & Shoulders
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Séance N°2
Pole Trick : AYESHA Variation Catégorie : Strong Backbend Niveau : Level 2
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Pole Backbend Poses Only FR 02/02/26 Princess Wheel Pose S
Pose Finale : Princess Wheel Pose
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