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GET BENDY ACADEMY

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Vidéos FR

Shape Your Body 30' 19/03/25 Y

33:45

Shape Your Body 30' 19/03/25 Y

Thème : Cuisses/Bas du Dos "Nono le Robot"

Bend & Split Easy FR 18/03/25 Middle-Front Split & Shoulders

47:05

Bend & Split Easy FR 18/03/25 Middle-Front Split & Shoulders

Module : Front Split, Middle Split & Shoulders Thème : Focus sur la position des bras pour utiliser le dos dans l'étirement des jambes

Pole Backbend Poses Only FR 17/03/25 S

44:05

Pole Backbend Poses Only FR 17/03/25 S

Pose Finale : Cobra au sol dos à la pole en poussant avec les bras

Pole Fit & Basics FR 17/03/25 Superwoman - Djamila Grip To Superman S

31:12

Pole Fit & Basics FR 17/03/25 Superwoman - Djamila Grip To Superman S

Level 1 Figures travaillées : Djamila Grip, Djamila V + Transition Superwoman

Train With Us S5 E22 16/03/25 FR Pigeon Vortex S et Y

44:22

Train With Us S5 E22 16/03/25 FR Pigeon Vortex S et Y

Saison 5 Episode 22 "Pigeon Vortex" Pose: Pigeon Twisted Extended

Split Party 15/03/25 FR Écart Facial face au Mur J

43:09

Split Party 15/03/25 FR Écart Facial face au Mur J

Pose: écart facial face au mur

Be Sexy - Bendis Pose

15:06

Be Sexy - Bendis Pose

Sexy Pose : BENDIS POSE Catégorie : Backbend

Advanced Training 14/03/25 FR Crevette Pieds au Sol J

49:12

Advanced Training 14/03/25 FR Crevette Pieds au Sol J

Pose: Crevette pieds au sol

Gain Flexibility FR 13/03/25 Épaules

45:33

Gain Flexibility FR 13/03/25 Épaules

Module : Épaules Thème : 3D/4D

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