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33:45
Shape Your Body 30' 19/03/25 Y
Thème : Cuisses/Bas du Dos "Nono le Robot"
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47:05
Bend & Split Easy FR 18/03/25 Middle-Front Split & Shoulders
Module : Front Split, Middle Split & Shoulders Thème : Focus sur la position des bras pour utiliser le dos dans l'étirement des jambes
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44:05
Pole Backbend Poses Only FR 17/03/25 S
Pose Finale : Cobra au sol dos à la pole en poussant avec les bras
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31:12
Pole Fit & Basics FR 17/03/25 Superwoman - Djamila Grip To Superman S
Level 1 Figures travaillées : Djamila Grip, Djamila V + Transition Superwoman
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44:22
Train With Us S5 E22 16/03/25 FR Pigeon Vortex S et Y
Saison 5 Episode 22 "Pigeon Vortex" Pose: Pigeon Twisted Extended
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43:09
Split Party 15/03/25 FR Écart Facial face au Mur J
Pose: écart facial face au mur
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15:06
Be Sexy - Bendis Pose
Sexy Pose : BENDIS POSE Catégorie : Backbend
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49:12
Advanced Training 14/03/25 FR Crevette Pieds au Sol J
Pose: Crevette pieds au sol
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45:33
Gain Flexibility FR 13/03/25 Épaules
Module : Épaules Thème : 3D/4D
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