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44:46
Pont de Mai numéro 1
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01:02:04
Pont de Mai numéro 2
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Pont de Mai numéro 3
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01:02:38
Pont de Mai numéro 4
Playlist of the Week - New Concepts
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12:06
Bendy Flash - Souplesse Dos - Psoas Quadris - Niveau 2 - Avec Yannick
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09:35
Bendy Flash - Souplesse Jambes - Psoas - Niveau 3 - Avec Sylvie
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22:19
ABS Factory 15' 01/06/26 J
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46:30
Intensive Backbend FR E32 31/05/26 Crevette cocktail P
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45:15
Intensive Split FR 30/05/26 Sitting Bird P
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12:06
Bendy Flash - Souplesse Jambes - ouverture de hanches- Niveau 1 - Avec Yannick
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11:45
Bendy Flash - Souplesse Dos - Ouverture de coeur - Niveau 3 - Avec Nathalie
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23:29
Abs Factory 15' 25/05/26 FR J
Playlist of the Week - Classic Edition
Toutes les catégories
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01:00:01
Train With Us S3E41 01/06/26 S&Y
Saison 3 Épisode 41 : " Le coup de Lapin " ou " le Courouloucoucou" Final Pose : Cocotte de Pâques
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01:03:09
Bend & Split Party 01/06/26 S
Final Pose : Arrow Over Splits Category : Front splits with forward bend Level 2
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46:25
Advanced Training 01/06/26 FR The Bendy Reader N
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49:38
Gain Flexibility FR 01/06/26 MiddleUpperBack Y
Module : Milieu/haut du dos Thème : Alien avant-bras
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33:38
Shape Your Body 30' 01/06/26 Y
Thème : Psoas mon Amour
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33:54
Be Healthy 01/06/26 FR Special Anniversaire de Sylvie N
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48:43
Bend & Split Easy Fr 01/06/26 Y
Module : Middle Split on the Wall Thème : Décoller la jambe du mur pour améliorer le pancake
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58:31
Séance N°7
Final Pole Pose : Middle Split dos à la pole en la poussant pour aller chercher un max de backbend & d'épaules
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32:42
Pole Fit And Basics FR 01/06/26 Lift - Shoulder Y
Module : Lift Thème : Shoulder 1
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