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GET BENDY ACADEMY

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Vidéos FR

Bend & Split Easy 04/04/23 Y

47:17

Bend & Split Easy 04/04/23 Y

Module : Middle Split & Shoulders Thème : Écrasement avec poussée au mur

Pole Backbend Poses Only FR 02/12/24 Forearms Broomstick S

46:00

Pole Backbend Poses Only FR 02/12/24 Forearms Broomstick S

Pose Finale : Forearms Broomstick

STEP 8 - BOP Challenge - Workshop Bird Actif 01/12/24 - Bird Of Paradise Au Sol Y

47:48

STEP 8 - BOP Challenge - Workshop Bird Actif 01/12/24 - Bird Of Paradise Au Sol Y

STEP 8 - Workshop Souplesse Active "Tous les chemins mènent au Bird"

Bend & Split Party FR 30/11/24 Love Split J

47:27

Bend & Split Party FR 30/11/24 Love Split J

Catégorie : Front Split / Fermeture Pose Finale : LOVE SPLIT

Be Sexy - Hestia Pose

16:57

Be Sexy - Hestia Pose

Sexy Pose : HESTIA POSE Catégorie : Forward Bend

Advanced Training FR 29/11/24 Fente Bisous Talon J

51:02

Advanced Training FR 29/11/24 Fente Bisous Talon J

Pose Finale : Fente Bisous-talon

Gain Flexibility 45 FR 28/11/24 Psoas - Pied AV&ARR Surélevés Y

44:43

Gain Flexibility 45 FR 28/11/24 Psoas - Pied AV&ARR Surélevés Y

Module : Psoas Thème : "Relevé devant - Relevé derrière"

Be Healthy FR 27/11/24 Souplesse Passive - Yin N

37:22

Be Healthy FR 27/11/24 Souplesse Passive - Yin N

Module : Souplesse Passive Thème : Yin

Shape Your Body 30' FR 27/11/24 Crevette - Prépa physique Y

30:24

Shape Your Body 30' FR 27/11/24 Crevette - Prépa physique Y

Module : Crevette Thème : Préparation Physique à la montée

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