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Bend & Split Easy ENG #Week3
Theme : Front split on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week5
Theme : Middle on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week8
Theme : Middle & front split on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week2
Theme : Hips Opening
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Bend & Split Easy ENG #Week12
Theme : B2H.2 "Backbend-Hamstrings-Hips Opening"
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Bend & Split Easy ENG #Week13
Theme : Backbend & double forward bend
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Bend & Split Easy ENG #Week7
Theme : Hips Opening & Shoulders
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Bend & Split Easy ENG #Week4
Theme : B2H Backbend - Hamstrings - Hip Flexors
Front Split Starter ENG
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Bend & Split Easy ENG #Week3
Theme : Front split on the back
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Bend & Split Easy ENG 25/09/23 Y
Module : Backbend and Double Forward Bend Theme : Push With the Front Leg & Slide
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Bend & Split Easy ENG #Week16
Theme : Font Split on the Back "Warm-up Before Show"
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Bend & Split Easy ENG #Week13
Theme : Backbend & double forward bend
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Bend & Split Easy ENG 16/10/23 Y
Module : Front Split & Shoulders Theme : "Push the wall to go further"
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Bend & Split Easy FR 13/11/23 Y
Module : Backbend & Double Forward Bend Thème : Travail en Extension de jambe
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Bend & Split Easy 30 ENG 2024-12-10 Backbend & Double forward bend Y
Module : Backbend & Double forward bend Theme : Introduction
Middle Split Starter ENG
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Bend & Split Easy ENG #Week5
Theme : Middle on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week2
Theme : Hips Opening
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Bend & Split Easy ENG 18/09/23 Y
Module : Middle Split on the back Theme : Toad Discovery
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Bend & Split Easy ENG #Week15
Theme : Hips Opening 2
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Bend & Split Easy ENG 02/10/23 Y
Module : Hips Opening & Shoulders Theme : Use the Wall to push and Increase Stretching Intensity
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Bend & Split Easy ENG #Week10
Theme : Road to Middle
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Bend & Split Easy ENG 18/12/23 Y
Module : Middle Split on the wall Theme : Use the Elastic band for hamstrings stretching to improve the "Pancake Pose"
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Bend & Split Easy ENG #Week7
Theme : Hips Opening & Shoulders
Front & Middle Split Mix ENG
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Bend & Split Easy ENG #Week17 Y
Module : B2H Backbend - Hamstrings - Hips opening 3rd Session
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Bend & Split Easy ENG 09/10/23 Middle & Front Split on the back Y
Module : Middle & Front Split on the back Theme : Toad & jade on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week4
Theme : B2H Backbend - Hamstrings - Hip Flexors
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Bend & Split Easy ENG #Week12
Theme : B2H.2 "Backbend-Hamstrings-Hips Opening"
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Bend & Split Easy ENG #Week8
Theme : Middle & front split on the back
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Bend & Split Easy ENG #Week14
Theme : Middle, front split & Shoulders
Middle Split With Final Pose ENG
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Bend & Split Party ENG 2024-11-30 Middle Split Pose S
Pose : Middle splits back against the wall Category : Middle splits Level : 3
Improve Your Middle Split ENG
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Bend & Split Easy ENG #Week2
Theme : Hips Opening
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Theme : Middle on the back
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Theme : Hips Opening & Shoulders
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Theme : Hips Opening 2
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